Постійний стрес або тривога: Якщо ви відчуваєте тривале напруження, тривожність або стрес, який заважає вам нормально жити та працювати.
Проблеми зі сном: Труднощі з засинанням або постійні порушення сну можуть бути ознаками емоційного перевантаження чи психічних проблем.
Проблеми у стосунках: Конфлікти або труднощі у спілкуванні з близькими можуть виникати через емоційні чи психологічні проблеми, які варто опрацювати з фахівцем.
Тривале відчуття самотності: Відчуття ізоляції, навіть коли ви в оточенні людей, або постійна самотність можуть бути ознакою внутрішніх проблем, що потребують уваги.
Травматичні події: Якщо ви пережили важку подію, таку як втрата близької людини, розлучення або серйозна хвороба, психотерапевт може допомогти вам пройти через цей складний етап.
Важке прийняття рішень: Якщо ви відчуваєте складність у прийнятті важливих життєвих рішень або відчуваєте постійну невпевненість, фахівець допоможе знайти ясність і стабільність.